2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 波良具会 サッカー マジョルカ v バルセロナ ラ・リーガ25/26 第1節 【ショートハイライト｜マジョルカ v バルセロナ】ラ・リーガ25/26 第1節 footbull®︎ ボディクリエイター｜栄養・ヘルスケア情報 footbull®︎ ボディクリエイター｜医療・トレーニング・リハビリ情報
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 波良具会 スポーツバズ テレ東 長部アナ 肉体改造 【体脂肪３％】 【体脂肪３％】テレ東 長部アナの挑戦！８ヶ月で筋肉魔改造⁉︎｜なぜ君は筋トレをしていないのか？ footbull®︎ ボディクリエイター｜栄養・ヘルスケア情報 footbull®︎ ボディクリエイター｜医療・トレーニング […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 波良具会 スポーツバズ 【テニス】ウィンブルドンを制した天才少女 宮澤紗希乃選手 【衝撃】この13歳、ただ者じゃない｜ウィンブルドンを制した天才少女“宮澤紗希乃”のテニスとは？ footbull®︎ ボディクリエイター｜栄養・ヘルスケア情報 footbull®︎ ボディクリエイター｜医療・トレーニング […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 波良具会 ヘルスケア 腸内の殺菌にはベルベリン ベルベリンによる腸内殺菌効果 ベルベリンとは？ ベルベリンは、キハダやオウレンなどの植物に含まれるベンジルイソキノリンアルカロイドの一種です。抗菌、抗炎症、中枢抑制、血圧降下などの作用を持ち、止瀉薬や目薬に配合されていま […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 波良具会 ヘルスケア 18時間「主食」を食べない→「オートファジー」と「サーチュイン遺伝子」活性化 18時間「主食」を食べない→「オートファジー」 18時間「主食」を食べないことで「オートファジー」を起こす。 「オートファジー」とは？ オートファジーは、細胞内の不要な物質を分解・リサイクルする生命維持に不可欠なシステム […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 波良具会 ヘルスケア 両手大開での懸垂は多分できません あなたは懸垂を1回でもできるか あなたは両手を全開にして懸垂を1回でも出来ますか？ そんなの簡単！と思った方も多いかもしれません。 でも大抵の方は両手全開での懸垂はできないと思います。 肩幅くらいの広さの懸垂はできると思 […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 波良具会 ヘルスケア 汗かきは治せます 「汗の悩み」、多汗症と「ワキガ」の解決策 夏の暑さによる「汗の悩み」について、多汗症と「わきが」の解決策を解説します。 多汗症は、本人の意思と関係なく日常生活に支障をきたすほどの発汗があり、日本人の10人に1人が悩む「原 […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 波良具会 ヘルスケア あの塩は絶対に食べてはいけない 摂取厳禁な、あの塩以外は減塩せずしっかり摂るべき 健康ブームの代名詞とも言うべき減塩。 塩には摂って良い塩と摂ってはいけない塩があります。 血圧が上がる原因は摂ってはいけない塩を指します。 摂ってはいけない塩とは？ Am […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 波良具会 ヘルスケア 毎日飲む水の品質は本当に重要です！ 水にはじまり水に終わる 人間は60パーセント水からできていると言われます。 摂取する水の品質で健康が左右されると言えます。 カラダが喜ぶ究極の水とは？ 水道水、天然水、地下水、ミネラル水、軟水、硬水、深層水。。。ではあり […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 波良具会 ヘルスケア 運動はやせません！これを毎日飲んでみよう！ 運動で減量（ダイエット）は非効率 おすすめは善玉菌飲料を毎日飲む 運動で減量したいと思う方は多いかもしれません。 さあ、痩せるぞと意気込んでウォーキングやジョギングを始めた経験をお持ちの方もいるでしょう。 体脂肪を燃やす […]
